锻炼胆量的十句话？锻炼孩子胆量的句子1 1、假如生活中你失败了，请不要将忧伤的泪水写在脸上。失败也是一种收获，生活中最得要的是有一份十足的勇气和一个创业的胆量。2、拿出胆量来那一吼声是一切成功之母。3、当一件坏事发生后，那么，锻炼胆量的十句话？一起来了解一下吧。
1、胆量来自内心的自信，假如你对一件事有信心，说话也就洪亮；
2、胆量可以在公众场合都说话，一次比一次多说一句，久而久之对陌生人不在会说话不流畅；
3、在业余时间多出去走走，不要一个人闷在自己的小圈范围内；
4、不管是在学校还是在工作，多参加活动；总结：相信自己能行的，实践比这理论重要。
成年以后没自信会带来工作上和生活上诸多不利，所以，必须自己有意识的改善，做事前多思考，做好计划，勇敢面对，只要计划好，相信自己一定能成功，告诉自己不要怕，事上无难事，只怕有心人。
5、加强业务学习，在工作上，为了更好的工作，一定要在业务上精益求精，多向比自己强的同事学习，多看书，多研究，只有业务精湛才能给自己自信，如果没有能务，谈不上自信。
6、在生活上，也要做一件事就认认真真的做好，现在网络非常发达，生活中做不好的事情在网上都可以查到，包括一日三餐的做法，网上都有全面计解的，别人能做的拿手好菜，我们也一样能学会，给家人一些惊喜，给生活加一些色彩，给自己增添一份自信。
扩展资料：
1、多做一些社会公益活动，从活动中得到别人的认可，从中得到自信与勇气。
2、多交知心朋友，朋友间相互鼓励可以慢慢增加自信和胆量。
胆量不是与生俱来的，有些人胆怯，胆量小，这对于生活和工作多少会有点影响。胆小怎么办？这里有克服胆怯的实用招数。
一、怎么克服胆怯
1、树立自信心
胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心态紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。提升自信是克服的第一步骤。
2、了解自己的优缺点
充分了解自己的优点和缺点，找些小卡片把它们分成两种颜色，一种代表缺点，一种代表优点。每张卡片写一个优点或缺点，然后静下心来评价一下自己的哪个优点还没发挥，怎么去发挥？哪个缺点是可以忽略不计的，并把这种缺点丢掉。这样做你就不会过分否定自己，而且你会发现自己的优点比缺点要多，能使你集中发挥自己的优点，克服掉自己的缺点。
3、不逃避勇敢面对
有紧张现象的人，在社交场合下，往往会表现出逃避心态，害怕自己会出丑而不去面对。其实，逃避并不能消除紧张，相反，它会使你感到自己的懦弱，使你责备自己，以致下一次会更加紧张。
二、孩子胆小怎么办
1、放手磨炼孩子
家长要敢于放手让自己的孩子在生活中得到锻炼，千万不能把自己的孩子当成小宝宝，动不动就说“你不行”“你还小”这些话语。
胆量是不用锻炼的,到一定的时候它就会自己会变的很坚强.它会因为某些人,某些事,或某个感想.某些言行举指促使你变的坚强,不在畏惧.在你这个青春时期,你的思绪会波动很大,想的也会很多,尝试的去做一些事情,促使你发生改变,这是条件.自于,你胆量是你还没到那个时候,到了你一定会做,这是不用炼的,炼的只是你在心里的那种波动还想法,是不现实的.如果现实的话就是时间问题和你想提炼胆量那时个问题的原因了.
1、在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气。——苏格拉底
2、不要企图永远活下去，你不会成功的。——萧伯纳
3、如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。——陶铸
4、路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。——吉鸿昌
5、贤者能自反，则无往不善；不贤者不能自反，为人子则多怨，为人父则多暴。——袁采
6、我们活着不能与草木同腐，不能醉生梦死，枉度人生，要有所作为!——方志敏
7、思而后行，以免做出蠢事。因为草率的动作和言语，均是卑劣的特征。——毕达哥拉斯
8、哪怕置身天国有真道德，必生真胆量。凡怕天怕地怕人怕鬼的人，必是心中有鬼，必是品行不端。——宣永光
9、我从多话的人学到静默，从偏狭的人学到了宽容，从这残忍的人学到了仁爱，但奇怪的是我对于这些老师并不感激。——无名氏
10、一身报国有万死，双鬓向人无再青。——陆游
11、多听，少说，接受每一个人的责难，但是保留你的最后裁决。——莎士比亚
12、沉默较之言不由衷的话更有益于社交。——蒙田
13、人生就象弈棋，一步失误，全盘皆输，这是令人悲哀之事；而且人生还不如弈棋，不可能再来一局，也不能悔棋。——弗洛伊德
相关名句：
1、不要企图永远活下去，你不会成功的。
胆量与性格有关，喜欢冒险，暴力倾向，自制力差，爱冲动等性格特征的人，一般胆量都较大。
更重要的是，胆量是有生理基础的，那就是与肾上腺素水平有关。肾上腺素旺盛的人，胆量比肾上腺素低的人大很多。
你不敢登台演讲的问题，不是胆量的问题，而是缺乏自信的问题，在众目睽睽下不能轻松表达的问题，本质上说，这既是自信心的问题，也是社交障碍的问题。
建议：
步骤1、先尝试着在几个好朋友面前做非正式的演讲。
步骤2、步骤1不紧张后，尝试着在几个不熟悉的同学面前做非正式的演讲。
步骤3、步骤2不紧张后，尝试着在更多的同学面前，做正式的短暂的演讲，比如，上台做个老师今天布置了什么作业的通告，或是放学前，上台给大家讲个笑话。
步骤4、步骤3不紧张后，找机会参加各种校际演讲，做正式的演讲。
注意：
1、每个步骤都要反复练习，直到没有强烈的紧张感为止。
2、面对公众讲话时，开场白很重要，你需要吸引大家的注意力，让他们安静下来，倾听你的讲话。
3、成功的演讲者，能主导现场的环境，能让听众不自觉的认可你，能让他们受到感召，受到激励，甚至为你的演讲喝彩，为你激动。
4、演讲内容不需要多煽情，多感人，无需华丽的辞藻，用最本质的最朴素的道理，才能让人的心灵受到强烈的震撼。
以上就是锻炼胆量的十句话的全部内容，8、哪怕置身天国有真道德，必生真胆量。凡怕天怕地怕人怕鬼的人，必是心中有鬼，必是品行不端。 —— 宣永光 9、我从多话的人学到静默，从偏狭的人学到了宽容，从这残忍的人学到了仁爱。
